منتديات أسف علي الإزعاج
أهلا ومرحبا بكم في منتديات أسف علي الإزعاج
منتدي هتشوف فيه نفسك....
هتقول اللي في نفسك.....
نتمني أن تستمتعوا بتواجدكم معنا
ويشرفنا وجودكم ومشاركتكم لنا
مع تحيات ادارة المنتدي

منتديات أسف علي الإزعاج

منتدي هتشوف فيه نفسك ....
 
الرئيسيةشات حلم الثائرمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولساعة لقلبك مع راديو المنتدي
المواضيع الأخيرة
» فيلم مصور قتيل DVD
الجمعة أغسطس 02, 2013 1:53 pm من طرف sema

» فيلم الحفلة
الجمعة أغسطس 02, 2013 1:50 pm من طرف sema

» هل تستطيع المراه تغيير الرجل؟؟
الجمعة فبراير 01, 2013 5:30 am من طرف اسرار

» معاناة قلب اشتاق لك
الجمعة فبراير 01, 2013 5:12 am من طرف اسرار

» ربما التقى بك
الجمعة فبراير 01, 2013 5:10 am من طرف اسرار

» كرر هتك
الجمعة فبراير 01, 2013 5:07 am من طرف اسرار

» هل إشتقت
الجمعة فبراير 01, 2013 5:05 am من طرف اسرار

» لن أسألك
الجمعة فبراير 01, 2013 5:03 am من طرف اسرار

» انتهينا والم ذلك
الجمعة فبراير 01, 2013 4:54 am من طرف اسرار

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
sema
 
اسرار
 
حبيبي ملاك
 
pop
 
لغة الصمت
 
jana
 
ورد_الندى
 
rooma
 
kelmt hop
 
lolla
 

شاطر | 
 

 استراتيجية إشارة المرور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسرار
عضو رائد
عضو رائد
avatar

عدد المساهمات : 234
تاريخ التسجيل : 05/02/2012
العمر : 34

مُساهمةموضوع: استراتيجية إشارة المرور   الجمعة مارس 30, 2012 3:59 pm

استراتيجية إشارة المرور
( لقهر الغضب )

اللون الأحمر
=======
...
· قف
· لا تتكلم
· عدّ من ( 1- 20 )
· غير حالتك الجسدية
· توضأ
· تنفس بعمق


اللون البرتقالي
========

· اضغط على زر الحوار ..
ماذا سأكسب ؟ وماذا سأخسر ؟

· حدث نفسك بحديث إيجابي
أنا قوي عندما أتمالك نفسي .. ( ليس الشديد بالصُّرَعةِ ، إنما الشديد الذى يملك نفسه عند الغضب).

· تذكر عظم أجر كاظمي الغيض .

· اسأل نفسك : هل يستحق الأمر ؟
(مامن جرعة أعظم أجراً عند الله من جرعة غيظ كظمها عبد إبتغى وجه الله ).

· ربما هنا أمر لا أعلمه !


اللون الأخضر
=======

· ابتسم

· وقل : سامحك الله

· ادع له : غفر الله لي ولك


~ومضة :-

سوف تتعلم الكثير من دروس الحياة إذا علمت أن رجال الإطفاء لا يكافحون النار بالنار .



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استراتيجية إشارة المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أسف علي الإزعاج :: منتديات أسف علي الإزعاج :: كلام من القلب :: قهوة سادة-
انتقل الى: